대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부

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🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

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성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]

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성인 평균수면시간은? 다이어트엔 몇 시간을 자야 건강할까요? | 평균수명 10년 늘리는 건강한 습관

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과연 몇시간이 건강에 적당한 수면 시간일까? 면역력을 높이려면 몇시간 자야 할까?

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‘7시간 수면 최적’ 덜 자도 더 자도, 심장에 악영향

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'충분한 수면시간'이 몇 시간일까? 과학적인 권장 수면시간은 최소 이만큼! f.주은연 성균관대 의대 신경과학 교수 [백년의아침 다시보기]

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사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수\u0026김태훈 교수\u0026이윤형 교수

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사람은 하루에 몇시간을 자는게 좋을까

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사쿠라지마 분화…용암 솟구치자 '번쩍' 화산 번개도 포착 #소셜픽 / JTBC 아침\u0026

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몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]

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🌟하루가 길어진다! 효과적인 단기수면법!🌠 4.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

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국회 법사위 전체회의…민주당, 명태균 특검법 상정 - [끝까지LIVE] MBC 중계방송 2025년 02월 12일

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“명품 패딩 안 입는다”…대치동서 갑자기 외면? / 채널A / 뉴스A

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[손석희의 질문들] 언론현실 말하던 기자 \

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2월 12일 눈비 다음 일시적으로 겨울형 기압배치가 되고 다음주 또 한파가 다가올 가능성이 있습니다

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24시간동안 사장 VS 직원!! 사장이 무조건 더 좋은 걸까?!

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바쁘게 돌아가는 선상 위, 배가 기울어도 나는 밥을 해야 한다｜평균 연령 50대! 24시간 밤낮 없는 80톤 어선｜어부들의 3박 4일 항해기｜만선 가자미잡이｜극한직업｜#골라듄다큐

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🌜💤 No matter how many hours you sleep, make sure you get 90 golden minutes for deep sleep! 🎵 Soot...

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하루에 몇 시간을 자는게 가장 좋을까? #Shorts

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방금 먹은 음식 몇 시간 후에 변으로 나올까?

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하루에 몇시간을 자는게 가장 좋을까?

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우리 아기 하루에 몇 시간을 재워야 할까요?│아기의 적정 수면시간 [바른수면연구소]

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몇 시간을 혼자 유튜브보는 아기

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24시간동안 분 VS 초!! 몇시간을 써야 느긋하게 밥을 먹을까?!

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[닥튜버] 몇 시간을 자는게 다이어트에 도움이 될까? ㅡ 강동경희대병원 신경과 신원철 교수, 서울브레인신경과 이일근

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