5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible!

(5:58)

Relaxation et respiration: 20 minutes pour retrouver le calme

(22:12)

Respiration Guidée | Calme et Paix

(10:40)

Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité.

(5:42)

exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives

(5:36)

Respiration Méthode Wim Hof Guidée pour Débutants (3 Rounds Rythme Lent)

(11:)

Puissante Respiration anti-Stress | La Technique 4-4-8

(7:3)

Respiration Guidée (DÉBUTANT) - 3 Cycles + 5 min de Relaxation | Booster le Système Immunitaire

(13:26)

COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min

(5:50)

🌿 Méditation de Pleine Conscience – 30 minutes pour la Détente et la Présence 🌿

(27:52)

Méditation | L'arbre de la Sagesse | Lâcher prise, État Dépressif, Anxiété, Stress

(30:17)

Méditation du Soir pour un sommeil réparateur

(38:32)

Dormir Profondément : Hypnose pour Apaiser le Corps, l'Esprit et le Cœur des Hypersensibles

(1:15:5)

Méditation Guidée | S'élever | Lâcher-prise pour se libérer | Anxiété Dépression et Stress,

(24:23)

Méditation | Nettoyage émotionnel Changements profonds | Peur, Anxiété, Stress | Méditation guidée

(27:53)

Manifestez tout ce que vous désirez (Loi De L'attraction) | Méditation Guidée

(34:34)

Méditation Guidée du Soir | Sommeil Profond et Réparateur

(1:)

Cohérence cardiaque guidée 5-5-5 (respiration rythmée)

(6:38)

Relaxation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique

(10:1econd)

Cohérence cardiaque : exercice de respiration anti-stress (5 min)

(5:57)

Respiration guidee 5 minutes | Respiration anti-stress

(8:7)

STOPPER L'ANXIÉTÉ | COHÉRENCE CARDIAQUE | Crise d'angoisse et anxiété | Respiration guidée

(5:10)

Séance de Respiration guidée pour soulager le bas du dos et augmenter le volume respiratoire

(13:55)

Cohérence cardiaque - Exercice 5 min - Épisode 1 : Farniente sous les tropiques ⛱

(7:57)

Respiration Guidée (INTERMÉDIAIRE) - 3 Cycles + 5 min de Relaxation | Booster le Système Immunitaire

(17:51)

Sophro - méditation Respirer avec le ventre + cohérence cardiaque + affirmations positives - Guidée

(15:58)

Respiration profonde - Méditation guidée - Pleine conscience - Oxygénation - Relaxation

(20:36)