教你減肥想瘦吃晚餐的六大黃金準則！#減肥#瘦身#減肥方法 #邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(1:1econd)

減肥堅持不下去了嗎？想想這些事情激發減肥的動力！#減肥#瘦身#失敗#局部瘦身#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(29)

120公斤激瘦到59公斤，短短一年內達成! 這三招科學根據說給你聽 From 120 kg to 59 kg in just one year!

(5:29)

減肥黃金期！一天當中這個時間代謝最快 #減肥#瘦身#代謝#運動#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(27)

網紅推薦7天只喝水的「水斷食」其實暗藏四大危險！斷食沒做對你只會白白挨餓！醫學實證告訴你正確斷食的觀念與做法The correct concept and practices of fasting.

(10:45)

不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.

(15:2)

吃地瓜減肥用錯這招，讓你越吃越肥｜抗性澱粉五大分類、減肥也能吃澱粉？抗性澱粉這樣吃你才會瘦Eat resistant starch like this and you'll lose weight.

(10:59)

【2周瘦7公斤】吃飽瘦身、輕鬆減肥到底怎麼做到的？全菜單大公開！

(9:45)

復健醫揭「減重騙局」：＂喝水減肥＂沒用！「人性作祟」恐會更肥？！「不喝0卡可樂」改喝水：反胖1.82公斤！！｜祝你健康

(7:2)

科學證實：大腦決定胖瘦，減重醫師4招練出瘦身腦｜小宙醫學診所 吳榛槿醫師（擺脫內臟脂肪、不復胖）

(9:)

脂肪最怕的10種減肥主食！10 types of staple foods that fats fear the most for weight loss!#減肥#瘦身#主食#邱正宏 #shorts

(33)

4個最容易發胖的時間！#減肥#瘦身#變胖#邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(42)

記住這六點，體重不過百！ #減肥#瘦身#體重#運動#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(22)

減肥越減越重的4個真相就在這裡！#減肥#瘦身#體重#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(51)

減肥茶成功減肥的2個喝法 這樣做你才會瘦 2 successful ways to drink slimming tea for weight loss.

(5:54)

做不好這3件事註定一輩子減肥！3 Things You're Doing Wrong That Keep You on a Lifetime of Weight Loss#減肥#瘦身#瘦素#邱正宏

(32)

減肥晚餐吃什麼瘦最快？#減肥#瘦身#晚餐#邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(36)

想減肥千萬別把胃撐大！ #邱正宏 #談健康 #shorts #減肥#瘦身 #減肥｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】

(27)

3個讓你躺著也能提升代謝的方法！#減肥#瘦身#代謝#邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(40)

減肥不反彈，其實並不難｜60歲邱正宏醫師跟你說#shorts【邱正宏談健康】【健康瘦身】

(26)

【健康瘦身】減肥想成功要從哪裡開始？減肥成功要從「心」開始！60歲邱正宏醫師跟你說 #shorts【邱正宏談健康】

(25)

減肥不成功可能是因為你不知道這4個減肥真相！#減肥#瘦身#體重#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(26)

8個體重變化的冷知識！#減肥#瘦身#體重#邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(1:1econd)

為什麼你一定要瘦下來？#減肥#瘦身#變胖#邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

(23)

【邱醫來了】懶人最佳減肥法！「黃金喝水時間點」瘦身加分！

(3:1econd)