📵😴 자기 전 영상시청, 게임 등 속박에서 구출해드려요! 취침 전 욕구 습관과 보상/중독 행동을 정화하는 마음챙김 인지요법 \u0026 몽환적 수면사운드 [수면관념해소 Session 2]

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10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

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16화 | 잘 준비송🌜| 자기 전에 뭘 하지? 꿈나라 갈 준비 | 양치하기, 옷 갈아입기, 장난감 정리! | 어린이 생활습관동요 | 베베핀 Bebefinn - 키즈 인기 동요

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자기 전 듣기 좋은 잔잔한 피아노 3시간 연속재생│수면음악, 숙면음악

(3:8:25)

Soothing piano 5 hours🎵music for resting at night, relaxing music, lullaby piano

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자기전에 듣는 잔잔한 문장들ㅣ가만히 있어도 괜찮다 말해주길ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ오디오북 ASMRㅣ에세이

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자기 전에 들으면 저절로 과학 모험을 시켜주는 이야기들(숙면 권장 ASMR 몰아보기)

(6:4:57)

자기 전에 들으면 동심으로 돌아가는 놀라운 상식들 (자다 깨도 재생 중인 과학을 보다 8시간)

(7:55:3)

[ASMR] Piano \u0026 Campfire Sounds 🌲 Relaxing Piano Music Before Bed

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[무나홈트] 자기전에 하는 스트레칭 / 전신스트레칭/ stretching routine

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매일밤 꼭 해야하는 15분 자기전 스트레칭｜숙면유도, 피로회복, 긴장완화 (Good night stretch)

(14:26)

자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch

(9:31)

End of the day, Sleep music in a comfortable bedroom☁Sleeping music,Insomnia treatment music

(8:35:23)

잠잘 때 들으면 시간순삭!! 《신이 존재하는 이유》 1시간 총정리!!

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#꿀잠친구 | 자기 전에 듣는 동화 모음 | 우리 아이🌛자기 전 엄마 아빠가 들려주는 동화 | +모음집 | 잠자는 숲속의 공주, 빨간 모자 외 | 잠자리 동화 | 핑크퐁 인기 동화

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자기 전에 들으면 저절로 모험을 시켜주는 이야기들 (숙면 권장 ASMR 몰아보기)

(3:36:2)

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악

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