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#387バランスボールで腹筋を鍛える3パターン🌼毎日の家トレ❤️お家で簡単にできるエクササイズ🎀miostyle🎀

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バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】

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【毎日3分】インナーマッスルに効く！体幹＆腹筋を鍛えるトレーニング

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