怪我予防・パフォーマンスアップはストレッチしても意味がない #Shorts

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怪我予防・パフォーマンスアップはストレッチしても意味がない

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「怪我予防」=「ストレッチ」ちょっと待ったぁぁぁ！　#shorts #野球トレーニング #スポーツ科学

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ストレッチしても筋肉は伸びない！？ #shorts

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【絶対にやってはいけないストレッチ】#shorts #サッカー #ストレッチ #サッカートレーニング

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【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

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怪我を防ぐ基本#アスリート #サッカー #テニス #バスケ #ラグビー #筋トレ #陸上 #shorts #野球 #トレーニング ＃アストレ

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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野球肩を治す「魔法のカップ」がヤバすぎたwww #shorts #twins #カッピング #パワスピ #KONAMI

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質問!静的ストレッチを筋トレ前にすると筋分解起こすんですか!? #Shorts #筋トレ ＃VALX

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【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts

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動的ストレッチの必要性#shorts

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