不吃晚饭有害？错！权威研究发现，想减肥就不要吃晚饭！

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月经量多排毒就多吗？专家告诉您月经量多是哪些原因在作怪 20211115 |《健康之路》CCTV科教

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不吃晚飯和吃得少的人，真的更健康長壽嗎？這個101歲老人的回答震驚很無數人，連退休老醫生都後悔看晚了【養生1+1】

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最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

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16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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一個月，我換了一個老公 | 逆轉2型糖尿病，凍齡，長壽，提高身體機能 | 原來我們需要向先祖學習他們的生活方式 | Intermittent Fasting | OMAD

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What are the benefits of eating only one meal a day?

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【15分钟说书】🔴空腹才是最强的良药🔴 青木厚 解读 可以让你轻松减肥的日本饮食方法和饮食术（间歇式断食）168断食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面读书说书

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应对更年期 雌激素到底能不能补？怎么补？20220309 |《健康之路》CCTV科教

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身体潮热出汗 情绪障碍？您还在被“更年期”困扰吗？20220308 |《健康之路》CCTV科教

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經期後喝三紅補血粥，不只補血還補肝腎｜林貴 醫師｜390｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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