【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226

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【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

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【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain \u0026 Tension Headaches】

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長距離運転・デスクワークのための簡単５分肩こりストレッチ☆

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【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【8分】ドライバーは必ず見て！車内でもできる簡単ストレッチ

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【スッキリ覚醒！】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ！【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】

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【運転後のストレッチ】運転で凝り固まった筋肉を伸ばす！運転後にオススメのストレッチ！肩こり、腰痛解消効果も！

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【京都 平川接骨院】長距離運転・デスクワークの方必見！肩こりストレッチ！#肩こり #平川接骨院

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改めて日本優勝おめでとうございます🥇大谷翔平選手もしている肩ストレッチ！はとむね、反り腰にオススメです#大谷翔平 #大谷選手 #肩甲骨ストレッチ #肩こり #はと

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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「座ってできるドライビングストレッチ」　肩、首、背骨を柔らかくする体操

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