시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

(37:20)

무조건 10kg 빠지는 운동 홈트 초보 / 시니어 모두 가능한 다이어트 댄스

(19:13)

50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동

(14:)

운동 초보 여자 \u0026 시니어 기초 체력 운동 with 시어머니 Easy workout at home!

(35:52)

시니어와 초보자를 위한 골프스윙 | GOLF SWING FOR BEGINNER \u0026 SENIOR

(14:2)

[시니어 노인 취미] 동탄 무봉노인대학 2024. 1학기 종강식 / 진또배기 색소폰연주

(3:13)

색소폰 배우기/ 섬집아기/ 은퇴 후 취미생활/ 시니어유튜버/ 치매예방 /색소폰 새내기/호흡과 운지 연습

(1:52)

수채화 초보자에게 특히 유익한 표현법, 펜선이 보이게 (어반스케치, 나무그리기)

(5:59)

60대 이상 부터는 쉽게 툭툭 쳐서 비거리 230m 보내는 방법을 알면 골프가 쉬워집니다.

(16:19)

'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

(11:16)

끔찍하게 외로운 노후 피하고 싶다면 이 '1가지'는 무조건 준비하세요 (김익한 교수 3부)

(20:48)

시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동

(19:29)

주거 트렌드를 따라가면 부동산의 미래가 보인다! | 조영광 작가 3부 [재테크명강]

(13:54)

왜 60%의 노인이 76세를 넘기지 못할까? 장수의 비결은 바로 당신의 행동에 있습니다│5가지 장수 비결: 75세 이후를 위한 조언│노후의지혜

(28:5)

#142.[생활영어 100문장❗] 오늘부터 영어로 대화하는 자신을 상상해보세요| 영어회화

(1:21:2)

\

(18:28)

시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동

(54:14)

#93[생활영어 100문장❗] 쉬운영어공부|시니어영어|영어회화|왕초보영어|생활 영어|일상 영어|영어 듣기영어발음연습|영어 표현|기초영어

(1:33:39)

밤에 피는 장미 드럼 연주. Drum Girls 연주. 2024 드럼존 송년 연주회.

(3:24)

요가 초보 시니어를 위한 20분 프로그램 #전신이완 #근력강화 #균형감각 향상

(20:37)

[골프레슨]시니어를 위한 드라이버장타치는방법/유연성이 부족한분들/40대50대60대 무조건봐야할 드라이버비거리레슨!

(6:24)

[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)

(9:34)

Christmas lofi music

(1:12)

뷰티풀 선데이 드럼커버 Beautiful Sunday Drum Cover 연말 연주회 (가사 자막) [부부취미]

(3:25)

병점노인대학 종강식(2024년 11월 22일) 색소폰 연주

(4:29)

초보 시니어 기본 익히기

(18)

돈 한푼 안들이는 시니어 취미생활 5가지. 요양원 가기 싫으면 꼭 시작하세요! 건강한 노후생활의 시작 | 행복한 노후 | 노년의 지혜 | 오디오북

(22:12)

영어회화 기초 이거 하나면 끝 | 쉬운영어공부 | 초보자영어 | 시니어영어 | 영어회화 기초배우기

(1:40:50)