7 วิธีดูแลสุขภาพตัวเอง (ทั้งกายและใจ)

(4:25)

ดูแล กาย ใจ ให้มีความสุขเมื่อต้องอยู่บ้าน

(3:1econd)

10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิต ในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) | หมอจริง DR JING

(21:41)

7 วิธีดูแลสุขภาพจิตทำอย่างไรให้มีความสุขผ่อนคลายหายเครียด : TNN Health

(6:39)

ทบทวนเทคนิคที่ใช้ในการดูแล “สุขภาพกายและใจ” ในช่วงที่ผ่านมา | New You Resolution EP.21

(13:57)

EP 105 : 4 สิ่งที่จะทำให้คุณสุขภาพกายและใจดีไปตลอดชีวิต

(10:3)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

คุยเบา เบา ดูแลสุขภาพกายใจ EP 1 - หมอนัท

(1:37:57)

การดูแลตัวเองช่วงฤดูฝุ่นสำหรับเด็กเล็กและหญิงตั้งครรภ์ (2)⎪คุยกับหมอ⎪26.01.68

(22:36)

ดูแลกายใจผู้สูงวัยในช่วงโควิด-19 : รู้สู้โรค

(7:10)

\

(1:42:24)

เครียดมากๆฟังคลิปนี้ \

(1:1:7)

ธรรมะบำบัดใจ สุขภาพกายก็เปลี่ยน | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ | หมอเอ๋ คุยนอกเวร EP.14

(26:30)

\

(1:42:24)

ทำ 3 นิสัยนี้ สุขภาพจิตดีทุกวัน | อาหารสมอง The BookTeller

(11:16)

พระไพศาล วิสาโล | เสริมสร้างพลังใจเพื่อให้ชีวิตมีพลัง

(1:22:4)

เจาะลึกความลับจิตใจมนุษย์ - เดย์ Thaitanium สัมภาษณ์ \

(53:11)

✅ทำ3สิ่งนี้ทุกเช้า อายุยืนยาวและสุขภาพดี|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

(4:36)

วิตกกังวล | นอนยังไงก็ไม่หลับ | เจ็บส้นเท้าให้ดูน่อง - หมอนัท ตอบคำถาม

(1:27:54)

เป็นนายเหนือความรู้สึก 'วิตกกังวล' เมื่อชอบวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

(15:45)

เมื่อมีฝุ่นมาก ดูแล \

(1:19:37)

ดูแลสุขภาพกาย-ใจ ด้วยการพักผ่อนให้ \

(15:45)

ป่วยกาย แต่ไม่ป่วยใจ (เผชิญความป่วยไข้ ด้วยใจที่ปล่อยวาง) โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

(1:3:15)

ดูแลกายและใจอย่างไร เมื่อถูกวินิจฉัยว่ามีโรคซึมเศร้า | R U OK EP.112

(18:17)

ดูแลกาย ใจ สังคม ให้สมดุล

(26:36)

เพลงดูแลด้วยใจ ออกกำลังกาย กรมการแพทย์ Thai SUB

(4:10)

EP001 • Bifrosto Podcast x ดูแลกายใจ สายHappy ♡ รู้จักน้ำมัน MCT แบบเนิร์ดๆ ตอนที่ 1 MCT คืออะไร ?

(21:37)

ดูแลกายใจ

(3:46)