美の大敵「睡眠不足」を「快眠」へ！【9割が知らない中医学】

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漢方薬はうつに効果がある？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #漢方 #うつ

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不眠症に効く漢方5選【薬剤師が教える】

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【薬日本堂】秋の自律神経失調におすすめ！不眠、不安には「大陵」！！ノリコ先生の思うツボ #shorts #不眠 #不安 #ツボ #大陵 #原口徳子 #自立神経 #自律神経失調症 #めまい

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夢を見ることが多くて胸がドキドキして不安を感じる人の不眠の原因と自然療法

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なぜ不眠症の薬が効かないのか！？

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【更年期】不安、イライラ、不眠に効く漢方について👩🏻‍⚕️本編では更に詳しく解説しています✤

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メラトニン止められた！一年続いた不眠が改善！ #不眠 #不眠症 #不眠解消 #漢方 #漢方薬 #漢方相談 #漢方

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【小麦】不安感や抑うつ感・不眠・食欲不振・便秘・下痢の改善 #Shorts

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精神科でよく使う漢方薬３つ　#Shorts

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うつ病と不安障害を睡眠で見分ける方法 #睡眠専門医 #うつ病 #不安障害

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季節の変わり目に不眠になりやすいのはなぜ？

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これ寝る前に飲むと○○が良くなる

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熱も水も過剰な人の不眠の特徴と自然療法 #Shorts

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メンタル疾患に漢方薬は効く？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #うつ病 #パニック障害

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危険⚠️不眠症の人がやりがちな中途覚醒時よ行動とは #睡眠専門医 #不眠症 #睡眠

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不安感が強くて眠りづらいときには、心包経の流れを促してみよう。

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「安眠（熟睡）対策」〜不眠とうつの関係〜について

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【眠りの不調を改善】眠れない原因5選《後編》

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【９割間違う春先不眠解決】冬から春の移り変わりに眠れない人は冬に○ができなかったからでえす、解決方法と漢方

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