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필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)

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VLOGㅣ연말연초 돼지파티ㅣ체지방 불태우는 전신운동루틴ㅣ운동하는 직장인 헬스 브이로그

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우리동네 필라테스 | \

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매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)

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VLOG. 2025 새해가 밝았다. 신년맞이 최애 아이템 소개 (몽벨 패딩,요가복 추천 • • ) , 크리스마스 케이크 만들기!👩🏻‍🍳

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필라테스? 개쉽쥬? ^^ ⚰️ RIPㅣ필라테스 첫날 브이로그 🎁구독자이벤트 🎁

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척추를 재조립합시다! #바렐시퀀스 #필라테스강사 부터 초보 에게 로망이 되어줄 전신 시퀀스 #힙업 #어깨재활

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필라테스 정규수업🙌🏻 집에서 공짜로 듣기 #혜자수업

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[필린이들을 위한] 초급 필라테스ㅣ기구 필라테스ㅣ기초 필라테스

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요가 필라테스 SNPE 전부 다해본 현직 운동강사에게 물어봤습니다 | 무슨운동해야할지 모르시겠다면 딱 정해드리겠습니다

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[일상 vlog] 필라테스 강사 | 러시안 블루 집사 | 2024 마지막 일상 | 햅삐 크리스마스🎄| 서울 나들이 | 채끝 스테이크 | 라자냐 | 까르보나라

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예쁜 팔 라인 팔뚝살 소멸 #송리단길필라테스 #필라테스 #필라디아 #다이어트 #팔뚝살

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