Вес и число повторений в разминочных подходах

(4:10)

Разминка и разминочные подходы. Как и сколько делать?

(13:40)

Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц (Пример - Жим Лежа) | Джефф Кавальер

(6:1econd)

Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.

(15:49)

Инструкция: как подобрать рабочий вес

(1:16)

Самый Важный подход для Роста Мышц

(5:59)

Разминочные подходы. Урок 2

(8:2)

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОДХОД ДЛЯ РОСТА МЫШЦ! | Разминочные подходы | Как набрать массу

(3:22)

Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.

(15:8)

Warm-up weight (разминочный вес)

(2:25)

🔥Разминочный подход | для чего?

(36)

Как Нужно Разминаться перед Рабочими Подходами Разминка перед тренировкой

(5:17)

Разминочные подходы: какие, когда и для чего нужны?

(17:19)

Как делать разминочные подходы?

(20)

Почему так важны разминочные подходы🤔

(52)

Что же такое разминочные подходы

(7:7)

Разминочный жим лёжа перед выходом на помост

(11)

Три главные причины делать несколько разминочных подходов перед тренировкой с тяжелым весом

(4:56)