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6分鐘减雙下巴 |日本爆火按摩操 14天實測下來真的有很用！

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10分钟全程站立全身拉伸｜听口令从头到脚舒展激活每个部位【周六野Zoey】

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20分钟久坐全身拉伸｜舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

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《梨小姐，你马甲又掉了》第1至42江城，一条新闻霸占了今天的热搜头条。《早年定下婚姻，豪门温家父母将让对方选五位少爷之一做未婚夫！》女人又黑又胖，活脱脱一个土包子。网友们纷纷吐槽，表示她不配#西西漫解

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15分钟直角肩运动！改善斜方肌、圆肩溜肩、肩颈疼痛，高效天鹅颈瑜伽【周六野Zoey】

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3分鐘 改善蘋果肌下垂 /脸部凹陷 日本爆火臉部提肌操告別老阿姨臉

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【How to Get Rid of Double Chin 2.0 】5 Easy Face Exercises for Double Chin Removal

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【你絕對沒想到】 臉部下垂凹陷最大兇手@DrGrace

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【堅持兩年前後對比】每天只要5分鐘的面部鍛煉讓我改頭換面｜法令紋｜嘴角下垂｜雙眼無神｜Nasolabial fold｜Dr. YiChengYi

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4 mins Lost Face Fat and make your Face Slimmer How to get rid of Chubby Cheeks

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每天3分鐘，後仰拉伸，肩背挺了，肚子平了，雙下巴不見了。#拉伸#瘦雙下巴#居家鍛煉 #shorts

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每天10分钟，后腰拉伸，告别圆肩驼背，告别双下巴，瘦脸又瘦肚子#瘦脸 #瘦肚子 #开肩美背 #居家锻炼

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10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽，消除斜方肿胀肥大｜改善驼背圆肩｜缓解酸痛【周六野Zoey】

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[超強瘦肚子】#睡前一個拉伸動作##

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每天3分钟，还你初恋脸。 #瘦脸 #双下巴 #拉伸 #居家锻炼

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每天3分鐘，後仰拉伸，開肩開背，肩背挺了，雙下巴拜拜囉！

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睡前三分鐘，後仰式拉伸，平坦小腹。#居家鍛煉 #好身材練起來 #拉伸#shorts

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不去健身房還是能瘦小腹！全新腹肌運動法：10秒拉伸在家狂瘦肚【早安健康】

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每天睡前借助床边开肩，开胸腔，打开腋窝，瘦背，消除双下巴，淡化颈纹，滋养面部，提高面部供血，提升气质

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