南怀瑾：修出入息现八触勿随受！

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南怀瑾先生开示：修定的八障和八触（南禅七日）

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南怀瑾示讲：安那般那法门（出入息）

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南怀瑾 ：真打通中脉非常难！

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出息入息出息住南怀瑾修为智慧

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南怀瑾 ：离生喜乐初禅的力量！

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南怀瑾 ：真正秘密告诉你也不懂！

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南懷瑾給初學打坐者的建議,打坐應該要掌握的三個基本方法，給初學打坐者的建議，打坐用功不外乎三個要素：一調姿勢、二調呼吸、三調意念#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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南懷瑾重要開示：這個“數吸法”是佛陀親傳，入定成道的速度非常快！很多人還不知道！

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南怀瑾人生智慧|开悟觉醒的聪明人怎么看世界？答案出乎意料！ 2个字揭秘为人处世的最高境界 ，看看你到哪一层？

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南怀瑾示讲：安那般那法门（入出息念佛法）

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南懷瑾老師 - 南禪七日【中】8~14 生命科學與禪修實踐研究

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南懷瑾大師講授—數息法 | 安那般那呼吸法

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安那般那念静坐法(1)Bhante Dhammadipa

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首八項正念呼吸練習 | 一行禪師開示 12.08.2013

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明师难遇：国学大师南怀瑾教静坐

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南懷瑾：20次呼吸讓你入定，要不要試試？方法簡單有效

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南怀瑾：修出入息入定细节！

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南怀瑾：这个话我一辈子记住！

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南懷瑾先生：【安那般那出入息的法門】

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南怀瑾 ：修数息观易犯的错误！

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