【肩こりの治し方】脇の下の大円筋・広背筋を伸ばして肩こり改善！（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【肩こりの治し方】脇の下をほぐすと効果バツグン！（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【肩こりに効果的！】四つ這いで行う広背筋ストレッチ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【肩こりの治し方】肩こり筋を揉むならこの一工夫（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【肩こりの治し方】肩甲骨の内側の不快感に肩甲挙筋ストレッチ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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【肩こり・五十肩・猫背の方へ】肩甲骨のエクササイズ①（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【肩こり解消ストレッチ】僧帽筋上部線維を伸ばして治す（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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リンパのつまり感は、脇の下の硬さが原因（大円筋、広背筋のセルフマッサージ）

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【肩こり・五十肩・猫背の方へ】肩甲骨のエクササイズ②（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【肩こり 五十肩】大胸筋の形を考えたほぐし方（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【五十肩の治し方】大胸筋ストレッチは五十肩・肩こりにも効果的！（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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【猫背解消】地味だけど意外にキツい背筋の筋トレ（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【痛みで夜も眠れない重度の五十肩】背中で合掌できちゃうくらいに回復した高岡様の声（神奈川県伊勢原市の整体院すいっち）

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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【巻き肩】肩甲骨が硬い人必見！巻き肩解消ストレッチ！#shorts

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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