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【身体硬いさんにおすすめ】やさしい肩のストレッチ

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【体操教室】元五輪選手が教える鉄棒の蹴上がり【池谷幸雄】

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【鉄棒】蹴上がりはガリガリの人でも出来ます。

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【できなくても回る感覚をつかんでいおこう！】幼児のうちに挑戦しておきたい鉄棒ワザSTEP5 #short

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元体操選手が公園で鉄棒を見つけると…

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