Poderoso Treino de Ombro com Chris Bumstead #shorts #cbum

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Treino Hiit de 40 MIN para gastar 800 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)

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Treino Hiit 30 MIN para gastar 700 calorias e perder a barriga em casa (faça diariamente)

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CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body

(29:36)

INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD

(32:41)

Treino de ABDOMINAL intenso - 10 MIN (em casa, sem equipamentos.)

(11:18)

Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento

(15:1econd)

IMAGENS EXCLUSIVAS DO TREINO DE EMILIANO MARTÍNEZ

(2:52)

TREINO DE BÍCEPS EM CASA, SÓ IMPROVISOS. #shortsvideo #shots #musculação

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30 Min Legs \u0026 BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment

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Treino de saltos com os pivetes #capoeiragem #tutorial #capoeira #shots #capoeirando

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TREINO DE ALTA INTENSIDADE | XTREME21

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Melhor Treino de Pernas e Glúteos em Casa em 10 min.

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ALONGAMENTO E MOBILIDADE ANTES DO TREINO DE PERNAS | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE DE MEMBROS INFERIORES

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Rotina de Exercícios Diários: Dia 1 (Queime Gordura + Exercícios de Bumbum e Pernas)

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RITMO DE TREINO - (Super Slowed + Reverb)

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COLOQUEI TODAS AS MINHAS AMIGAS PARA SOFRER NESSE TREINO DE CORPO TODO!

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Treino de 10 Minutos para DIMINUIR A BARRIGA em 7 dias - Carol Borba

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ROTINA DE TREINO PARA INICIANTE

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