スクワット140kg,180kg,220kg,240kg,250kgとレッグエクステンションの筋トレ振り返り

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【親子筋トレ】脚のトレーニングでスクワット140kgに挑戦+2種目＆デニーズのお気に入りメニュー

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筋トレ初心者がスクワットの重量を飛躍的に伸ばす裏技３つを紹介します

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スクワットMAX更新!!140kg#筋トレ #スクワット #shorts

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新メンバー！3人でスクワット・140kg【サンプレイ修行13】

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2024/07/18　スクワット140kg×7

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ついにスクワット140kg上がった！同い年で同じ重量あげれる人いたらコメントで教えて〜#jumphigher #workout #training

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