【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【9分】ガチガチの肩こりを解消するストレッチ！【猫背 / 巻き肩 / ストレートネック解消+デスクワークの疲労解消に役立つアイテムの紹介】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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巻き肩を解消するストレッチ：巻き肩を解消して美しい姿勢を手に入れて見た目年齢を若返らせるストレッチ＆セルフケアを解説

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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夜やると爆痩せ猫背巻肩ストレートネック•首肩こり解消

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【重症の方向け】３分で巻き肩を改善！トレーナーが解説！#Shorts

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