Kiss Jenő: váll-hát edzés

(14:31)

Eszköz nélküli nyak- és válltorna

(11:59)

15 PERC VÁLL-BICEPSZ EDZÉS

(15:49)

Felsőtest Erősítés | bicepsz • tricepsz • hát • váll

(16:39)

Feövenyessy Krisztina - A nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatása

(9:)

Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás

(16:50)

Nyak-váll-hát rövid jóga gyakorlás - könnyed mozdulatok 15 percben - Tris Jóga

(17:2)

Hát váll tricepsz eszköz nélküli edzés | 18 perc | DUROFIT

(18:50)

Corsica- Full hát, váll, gerincmerevítő komplex edzés

(35:12)

BRUTÁLIS 15 PERCES OTTHONI VÁLL EDZÉS - Leghatékonyabb VÁLLIZOM ÉPÍTŐ Edzésterv!

(18:10)