[1시간 뇌파유도 졸릴때 잠깨는음악] 공부할때 업무할때 운전할때 졸음방지 잠깨는 베타파, 감마파 각성음악Study Aid Binaural, Subliminal Meditation

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'밤에 잠이 안 와요!' 내 불면증의 원인은? - 신홍범이 재워드립니다 #01

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나이가 들면 왜 잠이 없어질까? (#노인불면증) 용인세브란스병원 정신건강의학과 김우정 교수

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잠 안오는 이유, 멜라토닌 부족?

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[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구

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나이 들면 잠이 안오는 50가지 과학적인 이유 (강동경희대병원 신경과 신원철 교수)

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[불면증] 정신과 의사가 알려주는 잠 잘자는 방법

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🔥🔥🔥매우 집중한 활동/잠에서 깨야할 때 듣는 뇌파 with 장작불소리 | 18 Hz 베타파 - 순간기억, 독해, 수학, 플래닝 | 18 Hz EEG

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피곤한데 잠 안오는 이유

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피곤해 죽겠는데 잠 안 오는 이유 [#지혜의 다락방]#이지향약사

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불면증, 수면제 먹어도 잠 안올때 해결법 #잠이안오는이유 #불면증극복 #수면부족

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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

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잠 못 자는 분들 많으시죠? 잠 잘 자는 꿀팁! #박문호 #불면증 #수면

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저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shorts

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불면증 멈춰! (잠이 안오는 7가지 이유)

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진짜 피곤한데 잠이 안 오는 이유

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졸릴 때 잠 깨는 꿀팁! #shorts

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10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

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잠안오는 바쁜 현대인들에게 정목스님이 전하는 기도문

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226화. 자다 깨서 20분 넘게 잠이 안오는 원인과 해결법

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