[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 홈트교실_근육 회복을 위한 마사지\u0026찜질 방법

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[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 홈트교실_역도도 유연해야 잘할 수 있다 | 스트레칭 1편

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역도선수가 알려주는 스쿼트!!! - 기본편

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역도선수 아빠의 홈트 따라해보세요 #shorts #스쿼트 #프레스

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역도 VS 보디빌딩, 고반복 VS 저반복 숨 막히는 스쿼트·데드리프트 대결!! 과연 승자는?🔥

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3대 625 쳤던 갓미란 클라스🔥데드리프트 일타특강(with 큰 자기\u0026아기자기)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.183 | tvN 230301 방송

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임시현 분노 폭발! 중국 선수挑발하자 ‘연속 퍼펙트샷’…결국 몰수패 사상 초유

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[#갓구운클립] 장미란을 이기는 건 장미란뿐~✨ 올림픽 3번 나가서 All 메달 땄던 역도 황제의 역사🥇 🥈 🥉 | #유퀴즈온더블럭

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3대 운동 중 스쿼트 도전하는 천하장사 강호동│KBS 130827 방송

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🔴반쪽이 된 방시혁..뉴진스 \

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스쿼트 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 스쿼트 HIIT

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Weightlifting World Ranking No.1 Jang Mi-ran's Big Three? ㅣChanging Majors ep.9

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2008 베이징 올림픽 역도 여자 +75kgㅣ장미란 [습츠_명승부 리턴즈]

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역도 국가대표 췌희엽 210kg++ 경기장면 (feat. 췌이야의 유래)

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역도는 순발력이 필요한 운동이다? / YTN 사이언스

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역도선수의 소신발언…

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무제한급 역도선수의 유연성 #스내치 #크로스핏 #운동유튜버

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이거 하면 점프력 안 높아질 수가 없음;;

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풀스쿼트 300kg 했던 역도선수의 팁

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스쿼트는 300kg부터!! #squat #역도선수 #crossfit

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하루에 30,000kg 들면서 운동했다는 여자 역도 선수ㄷㄷ #shorts #아는형님

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역도선수가 헬스장에 가면 생기는 일

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허리디스크 절대안걸리는 역도선수의 비밀

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내리는것 까지가 운동이다.(후론트스쿼스) #shorts #역도선수 #쇼츠

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흔한역도선수의 점프력

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[쇼미더스포츠]농구보다 높이 뛰는 역도의 비밀

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역도선수들의 중량 비법

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이런게 인자강이구나...

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