ヨガとピラティスどう違う？ヨガとピラティスどちらを始めるか？迷っている人必見！2つの違いをヨガ講師が解説！

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ピラティスは身体が硬くてもできる？柔らかくなる？　#ピラティス初心者 #ピラティス効果

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ピラティスとは✨意識するABC #ピラティス　#pilates

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【初心者必見】ヨガとピラティスの違いってなに？

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【迷っている方に見てほしい】エクササイズを始めようとしているあなたに向けて【ピラティス・ヨガ】

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ピラティスとは✨ピラティスのメゾットについて #ピラティス　#マシンピラティス

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ピラティスの効果✨　#ピラティス #ピラティス動画 #ピラティス初心者

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骨盤の歪みに悩む方必見！！！ #ピラティス #shorts

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こんな方にはピラティスをオススメします❣️ #ピラティス #ピラティスインストラクター #マシンピラティス #ダイエット #pilates

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