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老中醫推薦的最全拉筋術，讓你多活十幾年，有緣看到一定要分享~

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氣運動第10招－肝膽經導引功及拍膽脈｜健康多活十年｜中醫經絡氣運動

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是這個動作能讓你的腿變直

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實測！每日喝2000c.c.水 一個月後身體變化超驚人！

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#MM｜70歲「健身婆婆」每星期去GYM房3次操肌舉鐵 閒日去練跑 外地參加健身比賽 與兒子媳婦一齊訓練  將屋企客廳變健身房｜#700萬種生活 #4K

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