詠芝老師的半魚王扭轉式：ardha matsyendrasana

(31)

半魚王式Ardha Matsyendrasana

(3:46)

半鱼王式 Ardha Matsyendrasana | 瑜伽

(2:30)

半魚王式/舒緩背痛/強化子宮機能/預防駝背/瑜伽入門/Half Lord of Fishes Pose

(2:54)

半魚王式：想不想活化脊椎改善體態？

(6:25)

詠芝老師的半蓮花抓腳前彎式 Ardha Badda Padmottasana

(1:2)

半魚王式 | 瑜伽扭轉動作練習 | 半魚王式加深扭轉與綁手技巧 | 初級墊上運動 | 舒緩下背酸痛 | 改善消化不良 |活化脊椎 | Jenny在家運動/Jenny yoga at home.

(18:30)

How to do Matsyasana \u0026 Uttanapadasana | Fish Pose \u0026 Extended Foot Pose in Ashtanga Yoga

(9:34)

【肩颈理疗】牛面式双手背后扣不到？立即见效的私教手法学起来

(3:2)

How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Fish Pose) and its Benefits

(6:48)

Yoga to Improve Posture \u0026 Restore Digestive System | Ardha Matsyendrasana - The Half Fish Yoga Pose

(4:2)

CORRECT TODAY YOUR ARDHA MATSYENDRASANA | HALF SPINAL TWIST | SITTING TWIST | @PrashantjYoga

(15:42)

新家裝潢：夢寐以求『多功能工作室』♥空中瑜珈空間

(13:40)

Powerful Techniques For Those Nasolabial Folds and Smile Lines

(6:7)

零基础瑜伽 Beginner YogaⅠEp.9 半鱼王式 spinal twistⅠ解密脊椎扭转，甩开疲劳强化内脏功能

(9:22)

Ardha Matsyendrasana, Yogasana

(1:36)

下犬式一步迈到双手之间的秘密：别总想着收紧核心！

(14:13)

如何準備你的半魚王式

(4:33)

瑜珈｜妳轉的過去嗎？

(59)

【瑜珈】仰臥半魚王式按摩內臟幫助消化 ft. Celine老師 | 一分鐘放輕鬆 | EP.03

(1:8)

瑜珈｜坐姿扭轉，聽說會這個體式的體態都很年輕

(53)

瑜伽紓背痛：半魚王式

(44)

Chris Yoga -8 坐姿扭轉 半魚王式/ 聖哲巴拉瓦伽式

(25:56)

Chris Yoga -8 坐姿扭轉 半魚王式 Ardha Matsyendrasana / 聖哲巴拉瓦伽式 Bharadvajasana

(25:19)

你在做貓式的時候是不是也是在用腰部使勁兒呢？ 這樣不對哦！正確答案看視頻！ #Shorts

(38)

ARDHA-MATSYENDRASANa half Twist Pos.半扭轉式 | HaTha哈他瑜伽動作

(3:28)

如何拍出好看的瑜伽照片瑜伽小練習:半魚王式

(6:21)

Seat Twist Pose 半魚王式#半魚王式#脊柱扭轉式 #seattwist #yogabeginner #yogaposesforbeginners #yogachallenge

(55)