[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔

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아무도 몰랐던 의외로 가장 큰 근육

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근육(muscle)_근육종류(골격근/심장근/평활근), 해부생리(근섬유/근원섬유/미오신/액틴)_해부학9-1

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근육의 종류와 구조!

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갱년기 오고 1년에 10kg 증가. 5060 다이어트 성공하는 방법 총정리｜식단부터 운동까지｜나잇살 완전 정복｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

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우리 몸과 생각을 지배하는 진짜 주인, 무의식 시스템 [북툰 과학다큐]

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생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

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📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송

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중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법

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무엇이 그들을 헬창으로 만드는가?

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척추 근육 강화 운동 [생로병사의 비밀] | KBS 200930 방송

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대부분의 헬스장들이 '망하게 되는' 가장 결정적인 이유 (feat. 준규빌더)

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심장, 뇌, 간, 뼈, 근육에 대한 놀라운 사실! 인체의 신비 통합편! @세모지

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효과적인 근육 증가를 위한 기본 원칙

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근육의 종류(적색근 VS 백색근)\

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근육의 기능 및 종류

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엉덩이 근육과 허리 통증이 관련 있다? - (20141008_520회 방송)_중년 여성 건강, 엉덩이 근육에 달렸다

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허벅지 근육을 강화해야 하는 이유 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

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허벅지 근육의 구조 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

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척추해부학_등근육_외인성/내인성근육(척추세움근)

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[명의 의학백과📖] 근육이 하는 일

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몸을 움직이게 하는 근육┃운동과 근육시스템┃근육, 근수축, 근섬유의 종류┃운동과 신체시스템┃ESP ♥

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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

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근육이 커지는 원리 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크

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기능해부학 11-2 척추근육 by learning mate

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근육의 2가지 종류 - 크는 근육과 아닌 근육! 근섬유 유형 및 운동 방법 정리

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우리의 생사를 책임지는 '생존 근육'의 종류 ‼ | TV정보쇼 알짜왕 335회 | JTBC 230831 방송

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