快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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【养生小妙招】 #手部穴位按摩 #手指锻炼 #入睡困难 #睡眠不好 #失眠 3 mp4

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揭秘黄帝内经中的失眠方，再也不用吃安眠药，让你快速入睡，越睡越香【养生有道】

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睡前10分钟，解决你的失眠多梦！睡前10分鐘，解決你的失眠多夢！ #涨知识 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #失眠 #失眠救星 #睡眠

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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睡的越多，死的越早？长寿都是睡出来的！老中医教你1个睡觉法，轻松活到百岁【养生有道】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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快速入睡 - 治療不安障礙 憂鬱症 - 消除所有負能量 冥想，睡眠，治愈，失眠，壓力

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失眠 多梦 易惊醒？只需这样搓搓手指，就能一觉睡10个小时【健康养生堂】

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胡思亂想入睡難？頭上有個失眠點，1根中指“開天門”，到頭秒睡！【健康管理師李晓】

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想睡卻睡不著，讓他一夜好眠的妙方，竟是３食材煮成的一碗湯；中醫可根治失眠，不再為失眠所苦（2024.02.29）| 健康1+1 · 直播

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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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【养生小妙招】 #手部穴位按摩 #快速入睡 #入睡困难 #失眠 #睡眠不好 3 mp4

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海军常用的2分钟快速入睡法 #冷知识 #涨知识 #科普

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送給失眠的朋友#快速入睡 #失眠 #睡不著 #3分鐘入睡 #健康養生 #睡不着

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睡不着的时候，试试这个睡仙功，睡不著的時候，試試這個睡仙功 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #健康 #健康科普 #中医文化 #養生 #健身

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小米粥+它 一覺到天亮 #小米粥 #助眠 #睡眠

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3个动作搞定 #失眠 #睡不着 #健康養生 #快速入睡

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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60秒快速入睡小技巧。#冷知识 #涨知识 #百科 #知识 #自然#生活#宠物#动物 #animal #history #animals #普通话 #搞笑 #遊戲 #游戏 #休息 #睡觉

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失眠睡不着？教你快速入睡的小妙招，1分钟深度入睡，一觉到天亮

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失眠难入睡，用这个树皮来泡脚#中医改善睡眠的方法 #中医养生 #中医 #硬核健康科普行动 #失眠

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【长寿方法合集】入睡困难，睡不沉？1分钟睡眠法，快速进入深度睡眠！【人体百科David伟】

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睡不着觉的友友们 赶紧试试这个“两分钟快速入睡法”！#失眠 #入睡 #助眠

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养生：失眠多梦怎么办？【今日养生】

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