식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]

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▸大반전◂ 식사 후 바로 눕기가 소화에 도움?! [기적의 습관] 22회 20200407

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당뇨를 막는! 초간단 혈당 뚝 운동 (식사 후 따라 해 보세요)🏃 ｜#귀하신몸

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주요기도 - 식사 후 기도 (한국가톨릭기도문)

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뱃살, 혈당 다 잡는 최고의 운동법. 매일 식사 후 '이렇게' 해보세요 한달에 -10kg 빠집니다 #치매예방 #비만 #홈트레이닝

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식사 후 하면 안된다고 알려진 행동 3가지, 팩트체크 🔍| 자이홍의 건강극장 ep.42

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식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다.

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식사 후 커피 한 잔, 과연 마셔도 될까?

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[20분 운동] 식후 혈압 혈당 낮추는 운동

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🔥 절대! 먼저 먹지 않는 '이것', 혈당 잡는 비밀!

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식사 후 절대 이것 하지 마세요! 식사 후에 절대 하면 안되는 7가지 습관 이것은?

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밥먹고 식사 후 5분 안에 졸립다면? (식곤증, 미주신경 실신, 춘곤증)

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식사 후 허기짐, 식곤증, 폭식! 당뇨 시작 전 경고입니다. 혈당 잡는 식사법 이렇게 해보세요|귀하신 몸|#골라듄다큐

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[박용우의 스위치온] 식사 후 바로 움직이거나 운동해도 괜찮나요?

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식사후 절대 하면 안되는 7가지 - 수면, 물, 운동, 밥먹고 운동, 누우면, 바로 자면

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[Eng] 식사 후 매일 먹는 이 음식이 치매를 부른다. 치매를 높이는 음식! (dementia)

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식사 후 운동 VS 운동 후 식사. 뭐가 더 효과적일까요?

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30년차 내과 전문의가 알려주는 식사 후 절대 하면 안되는 3가지

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없던 병도 만드는 식사 후 최악의 음식 6가지

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