藏族基础舞步，三步一撩，分解教学，初学者可以尝试！转发学习

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“拧身三步一撩”体态之“侧挑身”—藏族舞技巧教学—董晓娇老师 Tibetan Dance

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【藏舞基训--- 屈伸体态教学】（民大教程版，音乐：“翻身的农奴把歌唱”）刘佳公益教学 （镜像42分钟）（🌹老师在这个组合里，教授了许多藏舞基础知识点，对注重舞蹈动作细节的朋友们很有帮助啊！🌹）

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藏族学校的课间操 太牛了！男孩子跳的更好

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藏族复杂舞步简单学，基本步教学有方法！

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