നിങ്ങളുടെ ഷോൾഡർ വർക്കൗട്ടിൽ ഇവ ചേർക്കുക! 🔥

(15)

വിശാലമായ തോളുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ നേടുക

(25)

📌കൂടുതൽ ഷോൾഡറുകൾക്കുള്ള പുഷ്-അപ്പുകൾ വേഴ്സസ് ചെസ്റ്റ് വേഴ്സസ് ട്രൈസെപ്സ്👌

(10)

Push-Up Mistake (SAVE YOUR SHOULDERS!)

(8)

ഷോൾഡർ പ്രെസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ 3 തെറ്റ് ഒഴിവാക്കണം | Dumbbell Shoulder press mistakes Malayalam

(52)

തോൾ വേദന എളുപ്പം സുഖപ്പെടുത്താം | Shoulder Pain Malayalam | Frozen Shoulder

(5:34)

How to FIX a CLICKING SHOULDER - Shoulder Pain Stretch

(15)

HOW TO FIX YOUR SHOULDER PAIN

(11)

ഷോൾഡർ പെയിൻ....ഇതിന്റെ വകഭേദങ്ങൾ ഏതൊക്കെ? ഷോൾഡർ പെയ്‌നിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

(17:11)

Push up ചെയുന്നവർ ഇതൊന്നു സ്രെദിക്കു | don’t hurt your shoulders🙏 #fitness #malayalam

(48)

Shoulder pain on pushups? Try these 2 simple things #homeworkout #calisthenics #shorts

(13)

5 Shoulder Excercises For Growth🔥👊🏾

(29)

Shoulder കട്ട പൊക ആകാതിരിക്കാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്യു ☝️ #fitness #malayalam #malayalamfitness

(39)

ഒറ്റ എക്സർസൈസ് ഷോൾഡർ \u0026 ബാക്ക് പെയ്ൻ മാറ്റാം #beautifulbodynjoyfulmind #shenestyoga #youtubeshorts

(1:1econd)

💪🏽 6 PUSH UP VARIATIONS TO BUILD A STRONGER CHEST, TRICEPS, SHOULDERS \u0026 BACK 🔥

(34)

🤕 Shoulder Pain? DO THIS!

(28)

Proper Knee Down Ups ഇനി ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ ഇല്ലെങ്കിൽ Shoulder പോകും #pushups #gym #fitness #workout

(1:1econd)

Shoulder Workout 🔥 | In Gym Shoulder Workout for GROWTH

(35)

Shoulder Workout 🥵🔥 | Save For Shoulder Growth

(29)

Want to Fix Your Shoulder Pain? Try These 3 Stretches

(21)

Modifications for shoulder pain with push ups

(19)

Upper Shoulder Pain Relief in Seconds #Shorts

(53)