PODSUMUJMY ROK 2019

(14:11)

3 BŁĘDY W PODCIĄGANIU #shorts

(59)

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?

(9:)

PODCIAGANIE PODCHWYTEM *metoda dla zaawansowanych* #hamzhamowni

(8:46)

PODCIĄGANIE NACHWYT VS PODCHWYT - RÓŻNICE

(8:16)

Podciąganie NACHWYT vs PODCHWYT

(10:31)

Podciąganie podchwytem

(6)

Podciąganie na drążku podchwytem

(2:16)

WTEDY NIE RÓB PODCIĄGANIA!

(1:28)

PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie)

(7:28)

PODCIĄGANIE - Prawidłowa Technika (KALISTENIKA)

(2:11)

JAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ NIŻ 10 RAZY? (plan treningowy w filmie)

(6:)

Skinner - Podsumuj (prod. Jaz)

(2:44)

JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*

(7:8)

5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU!

(8:14)

Podciąganie się na drążku

(1:24)

Naucz się podciągać od zera! #calisthenics #kalistenika #streetworkout #tutorial #pullup

(43)

5 Błędów w PODCIĄGANIU na DRĄŻKU których musisz unikać #shorts

(1:)