따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료

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[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬

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Better Mood 🍃 기분이 좋아지는 노래, 산뜻하고 행복한 노래 [ 𝒑𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 _ 𝑴𝒆𝒊𝒊 재생 목록]

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'기분부전증'을 위한 처방! 하루 3회 기분을 체크해보세요♥ | 오은영의 금쪽 상담소 12 회

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모든 상황에 무덤덤하다면 나도 혹시?! '기분부전증 체크리스트' | 오은영의 금쪽 상담소 12 회

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뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리

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이유없이 우울한 기분이 들 때, 감정을 컨트롤 하는 방법 (박상미 교수)

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우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

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오늘따라 기분이 많이 나쁜 사수

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오 박사의 팩폭! 상대가 주는 자극에 쉽게 상처받는 사람들의 특징 | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

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[Playlist] 틀어놓으면 그냥 기분이 좋아지는 노래모음 플레이리스트 안 좋아지면 환불해드림 ㅋ

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[Playlist] 틀어놓으면 3시간은 행복하잖아😘💛❣️l 감성플리 노래모음 플레이리스트 광고없음 - Morning Playlist - Chill Life Music

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💟 힘들고 지친 나를 위로해 주는 노래 모음 | 위로가 필요한 날 무한반복 플레이 하는 노래들

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[현장영상] \

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[오늘 이 뉴스]현장본 뒤 \

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누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

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(Ko, En, Ch) 견디는 삶에서 살아가는 삶으로 | 박재연 리플러스 인간 연구소 소장 | #동기부여 #인생 #관계 | 세바시 1664회

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인간관계가 2배로 늘어나는 대화 스킬, 바로 적용 가능합니다.

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[#밥친구] ✨고맙다, 와 줘서😊 은둔을 시작한 금쪽이가 오 박사를 만나고 달라졌다?🥹💦 | 금쪽같은 내새끼 223회

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예민함을 내려놓고 편하게 사는 방법 | 유은정 정신건강의학과 전문의, 서초좋은의원 굿이미지심리치료 센터 대표 #마음관리 #심리 #관계

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하지현 교수 #07 | 유난히 잦아진 짜증, 내 몸의 휴식 시그널이다 | #어쩌다어른 #사피엔스

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고기만 먹으면 기분이 안좋아 4살 아기의 건강강좌 난생처음 3회 주아

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기분 나쁜 걸 온몸으로 티 내는 사람과의 소통법? 같은 실수를 반복하는 사람의 심리? 심리 특별 QnA 2편 [타인의 심리 읽어드립니다 EP.20] | 김경일 교수

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같은 말도 기분 나쁘게 하는 사람 vs 듣기 좋게 하는 사람 화법 비교

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[ENG/JPN] 저도 조울증일까요? 하루종일 기분이 오락가락, 감정기복이 심해요😫 조울증에 대한 팩트 체크! 정신과 의사 형제가 알려드립니다 [양브로의 정신세계]

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＂직접적으로 물어봐 주세요＂ 극도의 우울감을 겪는 이를 돕는 방법 | 오은영의 금쪽 상담소 37 회

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기분 뭣 같을 때 듣는 노래

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