[로드오브더바]전국 푸쉬업 1등이 된 고등학생, 과연 몇개를 했을까? / 맨몸운동 대회

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초보자 푸쉬업 한 달 루틴

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``5분'' 푸쉬업정자세 1셋트 ``120회'' 푸쉬업이 일상인하루

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1set 푸쉬업 300회 제3회 전국팔굽혀펴기대회4.14 (일)

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푸쉬업 1분으로 총정리

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#푸쉬업 300개 #전국팔굽혀펴기대회 #응용푸쉬업 #standard Push-ups #knuckles Push-ups #motivation #MikeTyson Push-ups

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상상초월 팔굽혀펴기 대결, 충격반전의 결말을 곁들인ㄴㅇㄱ| Incredible Push-up Match \u0026 Unbelievable Twist Waiting for Ya

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로드오브더바 푸쉬업대회 40 bpm 1set Push-ups

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How many push-up can Amotti do? (with Iron Bin)

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[건강 알고리즐]너무나 어려운 푸시업…잘 된 자세는 딱 하나만 보면 된다!

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제발 푸시업 이렇게 하지마세요 #shorts

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푸쉬업, 놓치기 쉬운 3가지 포인트

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집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)

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남녀무관 실패없는 푸쉬업(feat.5주 팔굽혀펴기 루틴)

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푸쉬업 '제발' 이렇게만 하세요! 가슴자극 200%높이는 방법!?(팔굽혀펴기 정자세,대흉근 운동)

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푸쉬업 제발 이렇게만 하세요! 어깨 팔꿈치 통증없이 가슴자극 100% 주는 방법!? (팔굽혀펴기 정자세)

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매일 푸쉬업 100개를 했더니 ㄷㄷ

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푸쉬업 할수록 어깨는 좁아집니다! (팔굽혀펴기 할 때 이거 진짜 조심하세요! 맨몸운동/턱걸이/윗몸일으키기)

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