흰밥은 혈당의 적?🍚 백미에서 잡곡으로 \

(38:38)

(ENG)즉석밥은 우리의 혈당을 어떻게 변화시킬까? 종류별 즉석밥 혈당비교!

(7:4)

흰쌀밥은 억울하다. 혈당이 높거나 당뇨를 가진 사람은 흰쌀밥 먹어도 되나요?

(9:41)

\

(1:26)

혈당관리, 체중관리에 쌀밥보다 파스타, 그 이유는? - 혈당을 낮추는 식사법

(8:21)

이제야 방법을 찾았다. 단 20일 만에 공복 혈당 정상으로 만든 방법! 다이어트는 물론 당뇨까지 없애는 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

(43:42)

천천히 늙으려면 이렇게 주무셔야 합니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과)

(43:36)

\

(1:21:51)

영양제 이렇게 먹으면 오히려 암을 유발합니다! 서울아산병원 정희원 교수

(16:4)

커피에 '+ 이것' 함께 마시세요, 몸 속 노폐물이 다 탈 겁니다 (서울아산병원 정희원 교수)

(21:12)

면역력을 높이는 최고의 영양제│아플 때 가장 좋은 음식은?│류은경 소장

(40:30)

느리게 나이드는 체질로 바꾸는 한식 저속노화 식사법! 가속노화를 부르는 음식! 정희원 교수

(20:33)

김용현의 '내란' 비화폰은 지금 경호처에..검찰은 왜 깡통폰만 챙겼을까? - [LIVE] MBC 뉴스데스크 2025년 02월 19일

(1:50:57)

[Full] 3주 만에 ( ? )만 끊었을 뿐인데 혈당 스파이크가 사라졌다!ㅣ귀하신 몸ㅣ65화 밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라!

(46:28)

대체 가속노화가 뭐길래

(27:3)

당뇨인 흰쌀밥 백미 먹어도 되나요 [당뇨인에게 현미보다 백미가 나은 이유]

(4:9)

99%가 모르는 현미와 백미의 실제 혈당 차이

(1:)

당뇨꿀팁🍯 잡곡! 제대로 알고 먹자. 당뇨 환자가 먹으면 좋은 잡곡 추천🌾 (+쌀밥을 먹어야 하는 사람이 따로 있다?🍚) [아주대병원TV]

(8:1econd)

돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법. 밥할 때 이것 한 스푼만 넣으세요.

(6:16)

흰쌀밥 먹어도 괜찮다, 다만 '이렇게' 먹으세요 (박용우 교수)

(58)

밥지을때 넣으면 혈당이 확 내려가고 살이 쭉 빠지는 음식 #건강 #건강정보

(47)

쌀밥 혈당수치 1편 - 식전운동 후 혈당수치

(8:27)

혈당 스파이크 이야기

(23:10)

먹자마자 혈당 폭발하는 5가지 식품!

(34)

당뇨 백미밥 먹는시간에 따른 혈당변화!

(4:41)

당뇨 환자 식단에 대한 오해, 당뇨인은 쌀밥 대신 현미밥을 섭취해야한다? [당뇨읽어주는 남자 이승언 한의사]

(4:58)

당뇨에 채소 꼭 먹어야 하는 이유! 흰쌀밥 or 채소밥 먹었을 때 혈당 변화 실험!

(9:4)

당뇨인이 흰쌀밥을 먹으면 혈당이 얼마나 오를까? (부제:백미를 피해야하는 이유)

(3:30)

밥을 얼려먹으면 혈당관리에 도움이 된다? 실험으로 알아보는 얼린밥의 효과! MBN 210604 방송

(5:4)