Pt1【4つの動きで肩と胸と腰をコントロール】/1分間講座-cobra-

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Pt2 【締めつけるコブラ!?】4つの動きで肩と胸と腰をコントロール/1分間講座-cobra-

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

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【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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