6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

โยคะ 6 ท่า พิชิตทุกโรค โดยครูมด

(1:36:8)

6 ท่าลดหน้าท้องแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ ไม่ครั้น Standing Abs ภายใน 10 นาที | Standing Abs

(10:26)

ลมจุกคอ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม ทำ 6 ท่านี้ แล้วไปฝึกหายใจด้วยกัน | EP.273

(10:36)

6 ท่าบรรเทาอาการรองช้ำ | พบหมอมหิดล

(5:1econd)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

6 ท่า ออกกำลังกาย ลดขาเบียด ลดต้นขา

(8:19)

6 ท่าลดไขมัน แบบไม่ต้องกระโดด ไม่มีแรงกระแทก : Low-Impact Cardio Workout

(22:54)

EP001 || 8 ท่าดิบ || เพลงก้าวไป ออกกำลังกายสนุกๆ ง่ายๆที่บ้าน

(4:9)

[คลิป 72] 6 ท่า บริหารสะบัก ลดปวด แก้สะบักจม

(16:56)

6ท่า สร้างกล้ามแขนด้วยดัมเบลคู่เดียว (อยู่บ้านก็ทำได้) I FITDESIGN

(13:53)

6​ ท่าลดต้นขา​ และสะโพก​ ทำง่าย​ เห็นผลไว​!! ( แบบไม่ใช้อุปกรณ์​)​ | MAY​ FITFIRM​

(6:55)

6 ท่า สร้างกล้ามเนื้อ “หน้าอก” ครบทุกมัด ด้วยดัมเบล | สอนละเอียด บอกหมดไม่มีกั๊ก | FITDESIGN

(16:7)

6 ท่าลดพุงแบบเร่งด่วน ลดพุงล่าง ลดหน้าท้อง ภายใน 12 นาที Abs Workout

(11:23)

สอนออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น ด้วย 6 ท่าพื้นฐาน | Booky HealthyWorld

(21:3)

6 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามหัวไหล่ให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN

(11:14)

6 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN

(11:51)

6 ท่าการใช้บาร์เบล ที่ช่วยสร้างกล้ามได้ทั้งตัว | SIX PACK PROJECT

(24:29)

6 ท่ายืนแกว่งแขนลดพุง 10 นาที ต่อวัน ผอมเร็วเวอร์

(10:9)

6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!

(18:8)