Schmerzfrei durch Achtsamkeit 10: 'Gewohnheitsbrecher' Gehen Sie jeden Tag in die Natur ! - Hörbuch

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🦎 18 min. HWS, BWS, LWS und Hüfte | schmerzfrei durch bewegen und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen

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➰ 20 min. Hüfte schmerzfrei durch gezielte Bewegungen, ohne Hilfsmittel

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 12: Der Atem als Anker - 'Im Rythmus-des-Atems-Meditation' - Hörbuch

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 03: Achtsamkeit für gute Gesundheit - Hörbuch

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 06: Zusammenfassung der Wochenprogramme - Hörbuch

(8:12)

Schmerzfrei durch 4 einfache Übungen – So bleibt dein Körper in Bewegung

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 08: Woche 1, Körper und Geist wieder miteinander verbinden - Hörbuch

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Schmerzfrei durch den Tag mit diesen 3 Übungen 🤩#shorts

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 02: Der Nutzen der Achtsamkeitsmeditation - Hörbuch

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Schmerzfrei durch gesunde Faszien? Darauf kommt es an!

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 32: 'Gewohnheitsbrecher' Spontane Gesten der Freundlichkeit - Hörbuch

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 20: Die Meditation des mitfühlenden Akzeptierens - Hörbuch

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Schmerzlinderung und Heilung - Meditation | Entspannen und einschlafen

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Schmerzfrei durch Bewegung - Vortrag von Erich Kropf

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 31: 'Drei-Minuten-Atemraum'-Meditation - Hörbuch

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Schmerzfrei durch Achtsamkeit 05: Primäres und sekundäres Leiden - Die Fesseln des Schmerzes lockern

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Schmerzfrei durch Robert Franz

(6:11)

Schmerzfrei durch Achtsamkeit 04: Was ist Schmerz überhaupt ? - Die vielen Gesichter von Schmerz

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