【朝の10分健康体操No.214】椅子に座ってウエスト引き締め体幹機能改善体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:53)

【朝の10分健康体操No.206】椅子に座って骨盤調整体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:57)

【朝の10分健康体操No.205】椅子に座ってリズムに乗って脳トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:13)

【たった１０分】痙縮を緩めるための、リハビリ方法と、マッサージ方法！

(11:13)

脳卒中後の歩行の方向転換改善！簡単なリハビリ方法を紹介！ #shorts #脳梗塞 #リハビリ #歩行

(8)

【介護】高齢者リハビリ　座ってできる運動　20分　デイケアこもれび

(19:29)

【朝の10分健康体操No.120】ペットボトルで足腰筋活体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:58)

【朝の10分健康体操No.151】リズミカルな体の動きで脳トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:53)

【朝の10分健康体操No.229】椅子を支えに体を伸ばすストレッチ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:51)

【１０分でできる！】腕、肩甲骨の伸ばし方のコツ！ここのポイントを押さえておく！

(8:13)

【朝の10分健康体操No.239】椅子を支えに足腰筋トレ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:50)

【朝の10分健康体操No.224】ガチガチ首肩タオルほぐし体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:38)

【朝の10分健康体操No.201】腰痛改善、腰ほぐし体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:18)

【朝の10分健康体操No.219】肩こり改善ほぐし＆ストレッチ体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単、時短エクササイズ。肩こり、腰痛、膝痛忘れて動ける！！『朝ライブ！！いきのび体操』

(10:33)