목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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10분만에 시원해지는 목, 어깨 스트레칭 | 요가소년 464

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[10분 리얼타임] 거북목 잡고 통증 잡는 12345 마사지 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

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1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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[쪽잠자용Pro] 깨워줄게 \

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미친효과! 뭉친어깨 1분만에 푸는 방법 | 어깨통증, 어깨뭉침 | 힐링가이드제오| 이게되네?

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자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch

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운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기)

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[EN/CH]10분 운동으로 땀 폭발하는 환골탈태 운동!(“Born again in 10 minutes” HIIT workout)ㅣ다노티비

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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

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뭉친어깨 딱 5분만에 말랑말랑해 지는 초간단 방법

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