多巴安排毒 戒掉手機成癮的5個方法

(12:59)

輕鬆戒手機成癮1 怎麼戒手機癮 戒手機的好處 戒手機一個月 戒手機後的變化 How to quit phone addiction Benefits of quitting phone

(20:35)

戒掉手機成癮的方法和手機成癮的後果，讓你找回屬於你的專注力和動力。不要讓刷手機蹉跎了你的人生！| 慧眼 Insight | #思維提升 #成功心態 #看透真相 #提升认知 #手機成癮 #戒掉手機成癮

(11:50)

多巴胺戒斷（斷食） 8 步驟，帶你一步一步擺脫手機、電玩、購物成癮

(10:28)

沉迷手機算唔算病？點戒手機癮？

(1:47)

EP64 不快樂就會成癮？你想要的其實是什麼？【方識欽線上會客室 EP64】【多巴胺大宇宙 EP8】2024.11.15 #多巴胺

(1:23:47)

What terrible changes will happen to the brain if you swipe the screen for 6 hours a day?

(9:53)

【你可能上癮了？】- 如何克服成癮，重新掌握生活！

(19:56)

(全英文聊天) 我如何戒掉手機成癮? 最有效的方法!

(14:28)

現代人必學的大腦鍛鍊法，一天只要三分鐘，讓你提高專注力、保持好心情、晚上更好睡

(10:19)

引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan

(10:)

真男人就該扛起鋼槍保傢衛國，而我本是一名網癮少年，隻因高考前通宵打游戲，我爸就把我送進瞭部隊戒網癮#漫画 #小说 #漫画解说

(2:7:2)

身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅

(44:47)

解讀多巴胺，掌握慾望與成癮的關鍵，五招戒掉成癮，重拾快樂，#多巴胺#戒癮

(20:31)

一次弄懂「多巴胺」的運作機制，幫你戒掉酒精、藥物、手機上癮

(14:21)

改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒「手機成癮」的機率提高五倍！

(10:14)

現代人的大敵：「手機成癮」對大腦的影響，以及解決方案

(9:33)

東張西望｜學生哥｜玩手機成癮｜日玩20個鐘｜想戒癮有辦法

(6:28)

【何同学】这视频能让你戒手机

(12:18)

Addicted to playing mobile phone? Take you to clarify the essence, painlessly quit addiction

(3:14)

10个小提示，正念练习帮你戒掉手机瘾

(1:56)

想戒手機癮 螢幕調灰色 | 台灣蘋果日報

(1:58)

曾經兩天睡一次覺..我看了網路上所有戒手機的建議，這是我認為真正有效的做法 | 心理學

(9:58)

【零鸡汤】如何戒xx瘾：我是怎么通过心理学戒手机、戒小x片的

(5:)

手機成癮怎麼辦？對學生的影響？欲罷不能如何戒掉？

(15:29)

手機成癮不全是你的錯，因爲手機的設計就是要你上癮 |《歪。亂講》第3季 • 第3集

(6:52)

EP24:如何戒掉手機成癮?實戰心得分享~以及時間管理帶來的好處有那些?#shorts

(17)

人類智商逐年下降，是因為科技成癮?!《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力》Anders Hansen｜NeKo嗚喵．說書

(13:58)