공덕동헬스 3월23일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 오늘도 열심히 운동합니다^^

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공덕동헬스 3월23일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 오늘도 열심히 운동합니다^^

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공덕동헬스 3월28일 어깨팔 1년만에 헤머컬 운동합니다. 어깨재활은 해봐야 정확하게 알수 있는 것 같습니다. 배운것보다 훨씬 복잡합니다. #교정운동 #문관장 #공덕피티

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공덕동헬스 3월28일 어깨팔 1년만에 헤머컬 운동합니다. 어깨재활은 해봐야 정확하게 알수 있는 것 같습니다. 배운것보다 훨씬 복잡합니다. #교정운동 #문관장 #공덕피티

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[#유퀴즈온더블럭] 월 4만원 헬스장 관장님 글의 주인공을 만나봤습니다😄이 세상 모든 헬스人들의 워너비 피지컬을 보유하신 한동기 관장님 | #갓잡은클립 #샾잉

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달아올라 헬스장 트레이너와 대주는 여자들

(8:12)

헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동

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페이드를 스트레이트로 바꾸는 법. ⭐️공태현프로의 전지훈련 내용⭐️

(8:52)

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타 유투브에 저격 당했네요.. 고소할게요

(11:18)

서울 마포, 고덕, 경기도 과천 중에 골라야 한다면

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[날씨] 대구·경북 내일 낮부터 추위 누그러져…곳곳 건조주의보 / KBS 2025.02.10.

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데드리프트 이렇게 하자(역도)

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용강동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 4일 330일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉풀 300kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕동헬스 2월23일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 아주 빡시게 운동 합니다. #교정운동 #공덕동헬스 #래미안헬스 #마포헬스 #공덕pt #공덕동문관장

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공덕헬스 3월 4일 200kg 스쿼트와 데드리프트, 등에 담이 안풀려서 힘든 운동합니다

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공덕동헬스 3월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 나른한 봄날 운동 합니다. #교정운동 #공덕동헬스 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕피티 #공덕동문관장

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공덕동헬스 3월3일 어깨팔/ 등에 담이 너무 심해서 운동 합니다.

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공덕동헬스 3월16일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 오늘은 등부터 운동합니다^^ #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #공덕동문관장 #래미안헬스 #공덕헬스

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대흥동 피티 3월23일 퇴근전 95kg

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공덕동헬스 2월23일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 아주 빡시게 운동 합니다. #공덕동헬스 #공덕pt #공덕동문관장 #마포헬스 #공덕피티 #공덕헬스

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공덕동헬스 3월17일 어깨팔 등에 담이와서 힘든 운동합니다. #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #공덕동문관장 #래미안헬스 #공덕pt #공덕헬스 #관장형헬스 #문관장

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공덕동헬스 3월13일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 와 너무추워서 운동합니다^^ #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕동문관장 #공덕pt

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공덕헬스 3월 29일 200kg 스쿼트와 데드리프트 운동합니다. 하체 한번 더하면 이번주도 간다 #공덕피티 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #관장형헬스장

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공덕동헬스 3월9일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 감기엔 운동이죠^^ #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕동문관장

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공덕동헬스 3월24일 어깨팔 금요일 좀 지친 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #관장형헬스장

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공덕헬스 3월 29일 200kg 스쿼트와 데드리프트 운동합니다. 하체 한번 더하면 이번주도 간다 #공덕피티 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #관장형헬스장

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공덕동헬스 3월24일 어깨팔 금요일 좀 지친 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #관장형헬스장

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공덕동헬스 3월14일 어깨팔 다시 따뜻해져서 운동합니다. #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕동문관장 #공덕pt #공덕헬스 #관장형헬스 #문관장

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