Вправа тижня 10: Гра 3+2Нейтральних v3

(41)

Пальчикова вправа \

(33)

ТРЕНУВАННЯ-ЛІПОСАКЦІЯ: ТАЛІЯ + БОЧКИ будуть палати від спорту Аніти Луценко

(9:11)

Комплекс для схуднення для всього тіла

(8:6)

РОЗТЯЖКА для ШПАГАТУ. Шпагат за 11 хвилин. Stretching workout for split

(11:42)

Прибрати фартух на животі за 12 хвилин: Гарячий ПРЕС від Аніти Луценко 🔥 / Результат за 1 тренування

(12:51)

Вправа тижня 05: Принцип простору в грі Воротар+6v6 ⚽

(37)

Вправа тижня 13: Гра 3+2н v3 Принцип дивись якнайдалі

(51)

Сісти на поздовжній шпагат швидко і легко! Включай і займайся! Ти можеш більше, ніж ти думаєш!

(28:18)

Вправа тижня 14: Гра 5+2Н v5+Воротар ⚽️

(45)

Вправа тижня 08: Гра 3v2+Воротар Принцип підтримки

(41)

Вправа тижня 07: Гра 1v1+1 Принцип підтримки у захисті

(39)

Вправа тижня 15: Гра 1+1v1+Воротар (Принцип здобуття простору)

(40)

Вправа тижня 02: Вдосконалення принципу підтримки в атаці у грі Воротар+3v2+Воротар

(41)

Вправа тижня

(13)

Вправа тижня 03: Принцип підтримки у захисті у грі Воротар+3v4

(39)

Вправа тижня 11: Здобуття простору у грі Воротар+6v6

(40)

Вправа тижня 04: Принцип рівноваги в грі Воротар+5х6

(42)

Вправа тижня 06: Гра 4v5+Воротар Принцип Мобільності ⚽️

(50)

Вправа тижня 12: Здобуття простору у грі Воротар+3v3

(39)