引体向上15次，什么水平？健身新掌门

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真正开龙脊，三米就能合格 @玲爷 年轻人不要沉沦

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吴龙——练不出宽厚的v字背肌？

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初学者开龙脊，二郎腿克星#开龙脊 #拉伸 #居家锻炼 #健身

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今天去户外 公园爬行训练！腰王 健身搞笑 动物流 爬行 开龙脊

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2025第一枪：北京密令曝光……；今年，习近平要拿这批人开刀；西藏近7级强震，至少95死130伤；中国兵棋自推结果：解放军史上最强舰遭美飞弹击沉；胡锡进称遭抖音客服诈骗 | #明镜要报20250108

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重磅!中国或拒收走线者!华人警惕 带它回国获罪!清华学生被指服务美国 争议发酵!中美直飞 再添新航班!报税新规 小心被罚巨款!旅行规定大变 在美华人必知! I洛城早知道20250107

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韓國人反共自救 ⋯ 代表 2025了斷之年的動盪（01 07 25）#川普 #特朗普

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古有潘金莲的药，现有燕东萍的笑；2025新作名画《燕东萍的微笑》；为什么普通打工男性宁愿躺平，生育率低不是没有原因的

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“人民网”被重庆市委宣传部抢了：背后是怎样的利益纠葛；陕西蒲城事件：意料之中的结果终于出现，当事人母亲开始呼吁不要聚集、不要“信谣”

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中國人為什麼難以獲得同情和幫助？亮亮麗君現身說法，他們這次徹底完了！江山易改本性難移！（2025-01-06第2391期）

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特鲁多辞职深度解读！ 2025加拿大将走向何方？

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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红顶商人荣毅仁后人用脚投票移民加拿大/国会确认川普当选美国总统/腾讯、宁德时代被美国列黑名单/20250106

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完成几次站姿健腹轮可以百里挑一呢？ 百里挑一千里挑一

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吴龙——带比基尼运动员练肩

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吴龙——天生瞩目自有光

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長期久坐伏案工作的朋友，多開開龍脊，效果練一個好一個#居家鍛煉 #開龍脊 #拉伸

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多少次标准俯卧撑可以百里挑一 百里挑一 千里挑一万里挑一

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马保国72岁一秒八拳 #马保国 #接化发 #武术 #中国功夫 #高手#搞笑 #funny #kungfu

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杠铃二头弯举多少公斤做组可以百里挑一？你行不行？ 健身小白必看经验 百里挑一千里挑一

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