43歳おやじボクサーのラダートレーニング

(2:33)

ボクサーのラダートレーニング6選【確実に速く正確に動く！】#ボクシング #ラダートレーニング

(15)

【ボクシングフットワーク】ラダーでフットワークの感覚を掴もう！（ボクシングラダートレーニング）

(1:58)

日課のシャドー、ラダートレーニングみたいなのをアップしてみるよ(ロードワーク間の)【一部抜粋】

(1:18)

【ラダー入門編】ラダートレーニングの簡単にできる種目をピックアップしました！

(2:35)

【足が速くなる】ラダートレーニング #かけっこ教室 #陸上 #走り方

(15)

高校生格闘家がやっているラダートレーニング教えます！！

(7:15)

【ボクシング】ロマチェンコのラダートレーニングで素早いフットワークを手に入れよう！【浜松市　呼吸×体幹パーソナルトレーナー】

(4:53)

元世界1位がボクシングのフットワークスピードを上げる為にしていたトレーニングを公開します。#ボクシング #フットワーク #ラダートレーニング #shorts

(17)

【boxing】ボクシングジム入会後の比較

(16)

ラダートレーニング・サンドバック打ち

(34)

ラダーでボクシング🥊　#ボクシング #ボクシングクラブ #ダイエット #イマオカジム #減量 #痩せたい #フィットネス #ラダートレーニング

(16)

トレーナーに新しい打ち方習うも不器用すぎて上手くできない44歳おやじ #おやじボクシング

(16)

【ラダートレーニング】アップ8種類

(3:)

ボクシングに必要なトレーニング「ラダートレーニングのポイント」

(8:54)

Trainer's room B'evo ジュニアパーソナルトレーニング ラダートレーニング

(7)

10月2日鹿児島おやじファイトに向けトレーニング　　　　　　　　　10/25 シャドー12R

(13)

おやじファイトに出場した不器用な４３歳のシャドウボクシング

(1:57)