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便秘の種類まとめてみた　#shorts

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即効1分！う○こがドバドバ出る！大腰筋ほぐし#shorts#便秘#便秘改善#便秘解消映像#便秘解消#便秘解消法#お腹の張り#便秘解消ストレッチ

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寝る前1分でうんこドバドバ出る！骨盤も矯正しお腹も痩せるセルフケア整体エクササイズ #shorts

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これやると…骨盤底筋群が鍛えられ生理痛緩和+尿もれ予防+お腹痩せできる✨【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

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お腹痩せ○便秘○生理痛○不眠　腸マッサージでセロトニンどばどば🙆‍♂️

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これくらい生理痛が重かったら病院に行ったほうがいい#shorts

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便秘解消に効果的なツボ押し。う○ちでない人は激痛かも#ツボ押し#ダイエット

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