آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آموزش گارد بوکس (2024)

(10:19)

ضربه چپ راستُ درست بزن...(jab/cross)

(35)

آموزش بوکس در تمام رده های سنی بصورت عمومی و خصوصی

(30)

بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه؟ - کدوم رشته رو انتخاب کنیم؟

(7:24)

تمرین بوکس در خانه💪🥊/آموزش بوکس اصولی با کیسه بوکس:بوکس حرفه ای/بوکس آماتور #boxing #sports #shorts

(19)

آموزش حرکت ترکیبی بوکس #آموزش #بوکس #در_خانه

(12)

سبک‌های چهارگانه بوکس boxing styles آموزش بوکس آموزش بوکس حرفه‌ای #آموزش_بوکس

(11:30)

تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر | آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری

(5:59)

❌ آموزش بوکس با فلوید می ودر ❌

(26)

❌ آموزش بوکس ❌ چطور حریف و کنترل کنیم ❌

(30)

Boxing practice2 / تمرین بوکس

(11)

آموزش اصولی بوکس و کیک بوکسینگ #shorts

(22)

مبانی بوکس - آموزش برای مبتدیان در خانه

(6:7)

نحوه جعبه سازی در 4 دقیقه | آموزش بوکس برای مبتدیان

(5:34)

بستن باند بوکس چهار و نیم متری! (آموزش راحت) #بوکس #دفاع_شخصی #رزمی

(58)

جا به جایی سر در بوکس

(30)