陳式太極拳忽雷架 懶插衣,金剛搗錐,彈抖勁,纏絲內勁,周展程師傅 Chen Style Tai Chi Sudden Thunder Explosive Form, Master Chow Chin

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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Tai Chi 陳式太極忽雷架 - 勁架內功

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传统太极拳必练基本功_50垂直开合是诀窍

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三十二式太极剑，慢动作背向演示（口令带练），劲运剑身精彩演绎

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陳氏太極拳第15世陳清萍伝　張国棟系忽雷架伝人　張徳旺老師

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進退穩定 太極拳忽雷架 基本要求

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【太極拳とは別物】忽雷架は稲妻のような動きで激しく剛猛！ tai chi chuan 張隨勝.

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太極拳基本功要紮實， 示範散手功夫左右發力太極外崩勁。太極離不開陰陽。

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