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風邪を引く人が不足している栄養素3選　#健康#豆知識#雑学#健康雑学#食事#shorts

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実は栄養不足のサインである体の不調3選 #shorts #健康 #栄養 #美容

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自律神経に優しい音楽　経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどの症状を和らげることができ睡眠の質を良くしたり、自律神経緩和、リラックッス効果、集中効果

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簡単混ぜるだけ　バターオイルなしで体に優しい「米粉とココアでふわふわ軽いチョコ蒸しパン」米粉とは思えないふわふわ感と軽さ

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バター・ショートニングなし　「米粉のレモンサブレ」混ぜて抜いて焼くだけ　ダイエット中の強い味方　罪悪感なしのお手軽クッキー　後片付けもらくらく

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やばいくらい不足している栄養素5選👨🏻‍🔬　#shorts #栄養#健康#女性#薬剤師#薬 #薬局 #豆知識

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