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하루 10분 만병 치유! 힐링 명상 음악 \u0026 스트레스 해소 음악으로 긴장 완화

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두뇌 건강 스스로 지켜야합니다 - 216편 [숨은단어찾기, 치매예방퀴즈, 뇌운동 훈련, 낱말퀴즈, Korean Hidden word Quiz]

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밝은 아침을 위한 힐링음악 3시간 🎵 아침명상음악, 요가음악, 명상음악, 스트레스해소음악 (Lyla)

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내 마음을 녹이는 뉴에이지 연주곡🌲하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영상 - 아침명상음악 - 아침음악 - 힐링음악 - 명상음악 - 스트레스해소음악

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[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music

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하루 30분으로 24시간이 가벼워지는 전신케어 풀기체조!

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어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭

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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

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자기전 매일 3분만 꼭 하세요! 허리가 마법처럼 편안해집니다! 허리통증 환자가 해야하는 스트레칭 (이정표 원장 2부)

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#힐링건강체조 #스트레스해소 #인지활동 치매예방

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#힐링건강체조#스트레스해소 #어르신 자존감 높이기 이세상 내가최고👍 나도~최고👍 너도~최고👍

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김희진 주세요 힐링남쌤과 함께 #건강체조 #dance #시니어건강

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#전신운동 #뇌튼튼,마음튼튼 힐링 건강체조#스트레스해소

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#힐링건강체조#스토리텔링 감성소통체조 #스트레스해소#치매예방

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